不同年龄阶段的口腔健康建议

口腔健康,您了解多少呢?不同年龄段的口腔护理重点又是什么呢?


今天,就跟大家分享一下,不同年龄阶层的患者,口腔健康该如何维护


1~12岁

1.注意饮食习惯:儿童时期全身和颅颌面的生长发育较快,建议食用富含营养和一定硬度的食物,刺激牙及其面型的正常发育。


2.防治疾病:建议扁桃体过大、鼻窦炎、鼻炎等应尽早治疗,维持呼吸道的通畅,避免用口呼吸。因为长期的呼吸功能异常会导致牙和面部的畸形。


3.防龋:乳牙直到12岁左右才会被恒牙替换完,因此儿童时期,保持乳牙的健康非常重要,父母亲应帮助孩子养成良好的刷牙和口腔卫生习惯,可以通过窝沟封闭来预防龋坏的发生。如果已经发生龋坏,建议及时治疗。这样可以恢复乳牙的正常外形和维持正常的咀嚼刺激,从而确保后继恒牙的正常萌出。


4.预防性矫治:对于出现乳牙早失,乳牙滞留,恒牙萌出异常,舌系带,唇系带异常的患儿,建议行相关的检查以及预防性的矫治。

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13~20岁

1.掌握正确的口腔护理方法:包括正确的刷牙方法,使用牙线的方法等,保持牙齿的整洁和口气的清新对于一个青少年的心理健康尤为重要。


2.及时进行牙齿矫治:除了一些需要进行预防性矫治的情况之外,青少年时期是进行正畸,也就是牙齿矫正的黄金时期。简单来说,常见的错牙合畸形有牙列拥挤,覆盖,覆牙合,反牙合等。通俗来讲,就是牙齿不齐,龅牙,地包天等。

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20~45岁

1.注重口腔健康:对于这个年龄阶段的人群,口腔健康的重视应尤为注意。


2.选择正确的刷牙工具,掌握正确的刷牙方法:一般情况下,牙刷的刷毛端应加工磨圆,以减小对牙龈和牙齿的刺激,牙刷头部应该小一点,要在口腔内转动,且能清洁各个部位的牙面,牙刷柄应有足够的长度,便于握持。目前,Bass刷牙法是较为常用的正确刷牙方法。

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>50岁

上面所提到的口腔日常保护方法对这个年龄段的人群同样适用,但应该还要注意:


1.建议本年龄阶段的人群每三个月到半年进行一次口腔检查:这个时期的人群口腔内多种病变同时存在,发展速度快,口腔自我修复能力弱,应注意龋病,口腔黏膜病,牙周病等,若有问题及时进行治疗。


2.及时进行口腔内牙体及牙列缺损的修复:这是本年龄阶段很多患者会选择忽视的问题。但缺损不仅会造成咀嚼,语言,吞咽等功能障碍,还会引起一系列的并发症,例如颌关节紊乱,牙松动,牙移位,更多的牙缺失甚至口颌系统功能紊乱等。长此以往,还会对消化系统,循环系统等全身系统或器官造成直接或间接的损害。故口腔科医生一定要重视起来,做好相关宣传工作。

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